ちょっと座ろう？
MaitriiYoga Aya
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こんにちは！見つけてくださりありがとうございます😊Maitrii YogaのAyaです☺️🍎
こちらでは、忙しい日々の中、ちょっと座ってホッとする時間のお供になれたら…と3つの角度からの配信をしています🤗
①毎朝5時55分から5分間の誘導瞑想を配信✨
→瞑想講座開講中の為、しばらくお休みしています😌
②日々のなんてないお話を不定期で配信✨
2011年よりインド→タイ→フィリピンと海外を転々とし、2026年4月から、２度目のインド生活がスタートしました🇮🇳
色々な文化や宗教、生活習慣、気候、人々の気質に触れ、大変ながらも楽しい毎日🌈そんな❝日々なん❞をゆるっとお話ししています💛
③毎週金曜日、Podcast❝日々ヨガ❞を配信🧘
ヨガ哲学やアーユルヴェーダの智慧、それらを生活に取り入れる中での、変化や気付きを中心にお
話ししています💛
少しでも、肩の力を抜くお手伝いができたら嬉しいです✨
◯MaitriiYoga Website
https://maitriiyoga.com
◯日々ヨガを1回目から聞きたい方はこちら
→ https://open.spotify.com/show/38VGVc0ICXCoFilLJZHvsH?si=wffClQlSQQanIv53XFsisA
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