今日からはじめたいことラジオ
ひのん
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ーどなたでも今日から取り入れられるカラダと心に良いことー
最新の科学的エビデンスと５０００年の歴史をもつヨガとアーユルヴェーダを取り入れた暮らしで感じたこと、気づいたことをお話しているボイスブログです。
西洋医学、東洋医学からの良いどこ取りで、バランスの取れた生活を目指しています。
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