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7月の軽井沢ヨガリトリートを終えて
今年で6年目となる軽井沢ヨガリトリート
7月が無事終了しました🌲🪵
今回もこの上ない素敵な時間が流れました✨
ご参加くださった皆様
誠にありがとうございました😊
参考書籍
“ホールブレイン”
ジル・ボルト・テイラー博士
WHOLE BRAIN(ホール・ブレイン) 心が軽くなる「脳」の動かし方 https://amzn.asia/d/0
＼Hidekoについて／
波乱万丈な人生をヨガの恩恵により
乗り越えてきた経験から
“結果を求めず、プロセスを楽しむ”
エクササイズ要素だけにとどまらないヨガを
伝えていきたいと思っています。
人生１００年時代の後半戦は
なにかを追い求めるのではなく
今を楽しむ。。。
余裕のある大人を一緒に目指して参りましょう！
🧘♀️４０代からのオンラインスタジオHOME
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ZOOMを利用したレッスンです！デジタルネイティブでない方にも
丁寧に指導させていただいております！
✍️養成講座 人生後半のセカンドキャアは“貢献感”を大切に
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🌿軽井沢ヨガリトリート
大人女子の駆け込み寺
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2024年7月17日
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