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お花をイメージして行う心地よい呼吸
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最近マスクしてることが多くて息苦しさを感じていませんか？
呼吸に意識を向けてみましょう。
イメージと共に簡単にできるリフレッシュ&リラックスの呼吸法です。
2020年8月11日
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