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#8 骨密度を上げるために食べた方がよいもの&避けた方がよいもの
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母からの2度目の骨折報告がありました^^;
骨密度が下がる原因は？
食べた方がよいもの、控えた方がよいものは？
骨に必要なのはカルシウムだけじゃない
カルシウムとマグネシウムの関係
などなど
#栄養
#骨密度
2020年9月12日
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