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#12 iOS14のウィジェット機能でダイエットのモチベーション維持
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ダイエットのモチベーション保つのって難しいですよね。
心理学的には、ダイエットに限らず、
〇〇する！と決めたことの継続が難しいのは、
「強烈な目的意識」があるかどうかによるそうです。
iPhoneのiOS14にアップデートされたことで
より便利になったウィジェット機能が
ダイエットのモチベーション維持に使えるなと思ったので
ご紹介します☺
︎ #ダイエット
#iOS14について話そう
2020年9月24日
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