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#6 自分の身体を変化させるのはあなたしかできない
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自分の身体を変えられるのは長い目でみると、あなたの日々の身体の使い方、それだけ。 歯磨きを毎日するように、自分の体のメンテも自分でする!!という価値観に変えていきましょう それが健康への近道です #はじめまして #ピンピンコロリを目指しています #むしろ歳を取るほどに元気になる #新しい価値観を取り入れましょう #あなたの身体を1番よく分かっているのはあなた
2020年10月15日
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はるか•からだ探究ラボ(はるラジ)
身体の使い方が変われば世界が変わる  体の使い方のパーソナルトレーナー 理学療法士として500人以上の体を見てきて気づいた身体の使い方のコツ 誰も教えてくれないけれど、元気に年齢を重ねていくためには体の使い方にコツがあります それを知っているか知らないかでこの先の健康づくりは運命の分かれ道 誰かにおまかせではなく自分で自分の身体の事を知りたい、メンテナンスした方がいいよね!! という価値観の方向けのradioです ★ブログ★ https://aruunlimited.com/ ★公式LINE★ https://lin.ee/rkYtJdO 配信予定:身体について/育児/日々つれづれ
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