#6 自分の身体を変化させるのはあなたしかできない - はるか•からだ探究ラボ（はるラジ） | stand.fm

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#6 自分の身体を変化させるのはあなたしかできない

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はるか•からだ探究ラボ（はるラジ）

自分の身体を変えられるのは長い目でみると、あなたの日々の身体の使い方、それだけ。歯磨きを毎日するように、自分の体のメンテも自分でする！！という価値観に変えていきましょうそれが健康への近道です #はじめまして #ピンピンコロリを目指しています #むしろ歳を取るほどに元気になる #新しい価値観を取り入れましょう #あなたの身体を1番よく分かっているのはあなた

2020年10月15日

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