今、ヨーロッパはコロナ第二波がきました。日本も時間の問題でしょう!
しかし、もう怖がる必要はありません。
既に私達には、何が大切なのか、
大きくの方々目覚め始めています。
ただもう少し、受け入れて、認めて許す、これをしていきたいですよね。
そう、あなたの存在が大切です。毎日の当たり前の習慣に少し、イメージと、意識を加え、リラックスしながら、しっかりと呼吸を続けていくことが大切です。
この習慣は、昔からやってる方も既に沢山いらっしゃるかもしれませんね。
私達は皆んながもともとがスピリットでカラダをリアリティーなカラダをもち、地球上で日常を過ごしてるスピリチュアリティーな存在です。
太陽
空気
水
大切な要素でもありますので、
朝の目覚めのワーク1,2,3ワーク
ハート、地球、太陽と繋がる誰でもできる瞑想
窓を開ける
お水飲む
これやって内側を鍛えて冬に備えていきましょう💗