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【英語で最新情報収集】辛かったことに意味を見出すともっと不幸になる理由
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【英語で最新情報収集】辛かったことに意味を見出すともっと不幸になる理由
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この配信では、Dr.Joe Dispenzaの最新動画から、特に有益な情報を日本語に訳してお伝えします。
「辛かったことに意味なんてない」というのは、「辛かったことはムダだった」のではありません。
「辛かったことが起きたのは、自分のせいじゃない」と気づくこと、それと同時に「辛かったことが起きたのは、ぜんぶ自分のせいだった」、この相反する二つを自分の中に内包できるのが「非二元」です。
そして、どんな瞑想も、「相反するものを自分の中に内包する」ことを練習できる側面があります。
また、私が実際に行って効果のあった、サバイバル感情を昇華する特殊な瞑想の実例もお話しています。
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2021年3月30日
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