#20金曜筋肉の日はみんなで『背筋ピンッ』しましょう

コンディショニングトレーナー前波卓也です。ご視聴頂きありがとうございます。《金曜筋肉の日はみんなで『背筋ピンッ』しましょうのお話》 ※体調に合わせて取り組みましょう。引き続き、トレーナーに聞いてみたいことなどありましたらレターよりお願いします。 #柔軟性 #ストレッチ #競技育成 #子供の身体能力 #走る #体育 #元日本代表トレーナー #フィギュアスケート #江東区 #木場 #清澄白河 #マラソン #トレーニング #自律神経 #ケガ予防 #姿勢崩れ #姿勢改善 #デスクワーク体幹トレーニング

2021年5月7日

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プロトレーナー前波卓也のうつ伏せラジオ

東京都江東区木場でトータルコンディショニングスタジオ【ブイコンディショニングスタジオ】を主宰するプロトレーナー。フィギュアスケート元日本代表やオリンピックアスリートの専属トレーナーを歴任。プロアスリートや競技者のだけでなく、スポーツを楽しむ方々に、トータルコンディショニングを提供しています。プロトレーナー歴２１年目。【活動内容】 ○傷害治療 ○障害予防 ○身体操作能力を高める運動指導 ○健康増進を目指した運動指導 ○オンラインレッスン ○出張指導 ○セミナー講師 ○執筆や監修、メディア出演　　など。スタンドエフエムでは、日常で感じたこと、活動を通して得た経験などを、自分らしく発信していきたいと思います。プロトレーナーとして、子を育てる親としてなど。治療を受けているときの、治療台にうつ伏せになっているときの感じでお耳を傾けて頂けたら幸いです。