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#11 ルルベバランスで意識したい3つの筋肉

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聞くだけでバレエが上達する! "大人バレエの筋トレラジオ" 今日はルルベバランスで意識したい3つの筋肉をお伝えします。 この筋肉を意識すれば3秒以上余裕で止まれます✨ #バレエ #筋トレ #大人バレエ
2021年5月13日
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