レターを送る
00:00
-00:00
#12 鏡を見てバレエの姿勢を確認しよう!
無料アプリでバックグラウンド再生
今日はラジオを聴きながら鏡の前でバレエの姿勢を確認しましょう! 「くるぶし・膝の横・股関節・肩・耳」 5点が一直線になっていると正しい姿勢です。 痛みがなく、動ける踊れる体になるために 姿勢からチェックしよう✨ #バレエ #筋トレ #大人バレエ
5月14日
このチャンネルの人気の放送
聞くだけでバレエが上手くなるラジオ
バレエを踊るための筋トレを発信しています、トレーナーの伊藤みなみです。このラジオでは、大人からバレエを始めた方が最速で踊れるようになるための筋トレや役立つ情報を発信していきます。 👇オンラインレッスンはこちらから https://mosh.jp/minamiito/home
無料アプリでこのチャンネルをフォロー
おすすめの放送
© 2021 stand.fm