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#12 鏡を見てバレエの姿勢を確認しよう！
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今日はラジオを聴きながら鏡の前でバレエの姿勢を確認しましょう！
「くるぶし・膝の横・股関節・肩・耳」
5点が一直線になっていると正しい姿勢です。
痛みがなく、動ける踊れる体になるために
姿勢からチェックしよう✨
#バレエ #筋トレ #大人バレエ
2021年5月14日
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