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お尻プリっ!ランジのポーズ@音ヨガ

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キャット&カウ→ランジのポーズ ヒップアップ! 骨盤の安定を高めます!! ヨガヒーリング始めました。 ただのヨガではなく ゆっくり自分を知っていくわかっていくヨガです。 ヨガだけど話すことも多いです。 ヨガしながら話します。 自分がどうありたいのか 自分がどう生きていきたいのか ということが自然と湧き上がってきます。 ◆メルマガ 自分を好きになる7つのヒント https://55auto.biz/yurie-yoga/touroku/sp/yogahealing.htm
2021年6月30日
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