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#42 免疫力を上げてみんなで乗り切ろう！
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私がやっている感染症対策をご紹介。
●テレビを見ない
●日光を浴びる(ビタミンD産生)
●にんにく、生姜、緑茶を摂る
●うがい、手洗い
●ゴールを設定し未来思考でものを考える
●楽しく生きる
健康の師匠
Dr Ishiguro Youtubeチャンネル
https://youtube.com/c/guroguro114
2021年8月20日
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