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イキトレ@声ナビ　6-2-2の呼吸①【目覚め】

朝のイキトレの一番最後にしている【6-2-2の呼吸】のうちの1つめ→目覚め呼吸の解説and練習用です🍀 なかなかLIVEだと詳しく説明できないので、改めてアップしました⤴️ テーマに合わせて、私の声ナビを聴きながらやってみてくださいねっ🌟　 🧚🏼‍♂️あなたの「息習慣」をサポート🧚🏼 ▼イキトレLINE公式▼ https://lin.ee/wp6FN57 お友達追加＆スタンプ待ってます🤗 #呼吸 #イキトレ #IKITRE #呼吸エクササイズ #呼吸の力 #息を整える #息使い

2021年9月20日

コメント（6）

masami✴️✨

健康サポーターマイコさん！いつもありがとうございます💛🙌お天気ですが寒い‼️‼️‼️丹田に力入れて頑張りましょ😀コロナ感染にご注意くださいませ♡

2022年2月6日

maico (マイコ)🌱

こちらこそ、ありがとうございますっ😊　ほんと、コロちゃんはどこに転がっているかわからないから怖いけど、自分の免疫も出来るだけ高めて、万が一でも跳ね返せるくらい元気に行きましょいっ！！

2022年2月7日

MAKOTO@まくとぅ

これは重宝します✨✨✨✨

2021年9月20日

maico (マイコ)🌱

コメントいただいていたのに、気がついていなかった😨‼️ ごめんなさい〜💦💦💦　思い出した時にやってみていただけたら、嬉しい😊✨ですっ！

2022年2月7日

masami✴️✨

イキトレ習慣、とてもいいので毎日やりたいと思いました。秋はカラダも変わるので、整えたいです🌹🍃 maicoさん、とっても声が素敵です✨✨✨

2021年9月20日

maico (マイコ)🌱

masamiさん、ありがとうございます😊　ほんと、季節の変わり目は身体もココロもかわりどきなので、上手に整えたいですね🌟 声、嬉しいです💗

2021年9月20日

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