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#22 花粉症の食養生〜おすすめと控えたほうがよいもの〜
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漢方はオーダーメイドのセルフケアなので、花粉症に対しても これが良い！と、一概に言いきれないところはありますが、一般的な食養生として参考にされてくださいね。
おすすめ食材よりも
控えたほうが良い食材を 気をつけたほうが、花粉症対策になるようです。
説明不足がたくさん(汗)わかりにくくてごめんなさい。
クズ…は、クズ湯…と言えば、わかりやすかったですね。是非、本葛を常備されておくといいですよ♡
ご自身のタイプに合わせて、ご参考まで。
#花粉症 #食養生 #チョコレート #未病ケア #セルフケア #鼻水 #痒み #タイプ別
2022年3月28日
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