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#20 菜の花は気血の流れをよくするよ〜三寒四温の春、まだまだ冷えに注意！
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久しぶりの配信です^ ^
昨日、春分の日を迎え、今日の横浜はとっても寒い雨の日となっております。
理屈はともかく、冷えは万病の元💦
特に足元は温かくしてお過ごしくださいね。
今が旬の菜の花は、とても栄養素が高く
カラダを温めて、気血の流れをよくしてくれる食材です。
後日インスタのほうに、菜の花の一品をアップしますので、参考にされてくださいね♡
#菜の花 #春の養生 #三寒四温 #冷えは万病の元 #足元を温かくしてね
2022年3月22日
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