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#32 反応しない練習 これも修行のうち。実践報告

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草薙龍瞬さん「これも修行のうち。」の中から、プチ修行を2つ実践してみました。 怒りという感情はできれば持ちたくないですが、抑え込むものではないなぁと思った報告です😌
2022年6月11日
コメント(7)
ヤン
自分の気持ちは、大切にして良いと思います!変な我慢はしなくても良いかもしれないです。
2022年6月11日
KEI
自分の心と向き合うと、悲しみや不安が実は違う感情と言う事も確かにありそうですね。奥が深いですね〜🤔
2022年6月11日
いいね 1
TC
不安、妄想、、、 小生もリセットできるよう修行を再開します~✴️
2022年6月11日
いいね 1
なんこつ
避けられない出来事に対して、怒りを我慢して蓋をするという選択肢以外が選べるようになりたいです😅 まだまだ修行〜
2022年6月11日
いいね 2
Minori
負の感情も「ある」として、眺めてみるって素敵ですよねー!
2022年6月11日
いいね 2
masashi
知らず知らずのうちに怒りを抑えこんでることがあるかもしれないですね☘️ 悲しみとか不安の根底にあるものは何か…まだまだ修行は続きますね😆
2022年6月11日
いいね 3
Chisato
抑え込まずに自分の感情と向き合う事が大切なのかも知れませんね〜。といいつつ、まだまだできていないですが…😅
2022年6月11日
いいね 3
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