00:00
-00:00
第2回 側屈
16
✨ラジオストレッチ✨
2回目の今回は『側屈』です。
両腕を上に挙げながら、左右に倒す動き。
脇腹から肋骨・脇・腕までしっかり側面を伸ばします。
肩こり解消や姿勢の改善、スタイルアップにもなるので、是非取り入れてみてください♪
宜しくお願いします🙏
★ゴウの活動はこちらから★
https://instabio.cc/3011203U95USO
★公式LINE★
https://lin.ee/sr1xnhe
★筋肉食堂DELI★
https://kinnikushokudo-ec.jp/
で、このクーポンコードを
BCtw54
ご購入の際に入れると20%OFFになります♪
#はじめまして
#勉強
#おうち時間
#ストレッチ
#筋トレ
#筋肉食堂
#美容
#ダイエット
#ボディメイク
#健康
#パーソナルトレーナー
#パーソナルトレーニング
#ビークス
#福岡
#福岡パーソナルトレーニング
#博多
2022年6月18日
このチャンネルの新着放送
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2024 stand.fm, Inc.