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アレ！食べてたら良く眠れるんだって！？

🍀ゆる痩せラジオ🍀 こんにちは！ゴウです！今回は睡眠について。運動や朝日などは良く聞きますが、コレってなかなか聞かないかも！？ ★聴かれてる放送Top3★ 🥇第1位　再生608　いいね188 アレが細胞の老化を防止するのは本当です。 https://stand.fm/episodes/635f93720e43a9aba439d046 🥈第2位　再生504　いいね163 お米が悪だってまだ言ってるの？ https://stand.fm/episodes/63565c3d57c008553de2f30c 🥉第3位　再生466　いいね154 僕が糖質カットや断食を推奨しない理由。※マジで聴いて。 https://stand.fm/episodes/6396cf1e2f4673c0b034b38c ★公式サイト★ https://bcsgym.hp.peraichi.com 日本全国どこからでもOK！オンラインでの食事のアドバイスもやってます✨ #はじめまして #勉強 #おうち時間 #筋トレ #ストレッチ #美容 #ダイエット #ボディメイク #健康 #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング #ビークス #福岡 #福岡パーソナルトレーニング #博多

4月15日

コメント（4）

えいし

キュウイって睡眠に良いんですね！知らなかったです！睡眠の質は、生活の質にも直結しますもんね！

4月17日

ゆる痩せトレーナー🍀ゴウ

えいしさんこんにちは！睡眠ってめちゃくちゃ大事ですもんね✨ 色んな方法がありますが、こういうこともあるよって覚えていただけたら良いですね☺️ またよろしくお願いします🙇‍♂️

4月19日

ひろ

睡眠はのび太くん状態ですが、アレは僕も大好きで時々食べてます♪特にゴールデンです🤤そう言えば最近は高くなりましたね🫢

4月16日

ゆる痩せトレーナー🍀ゴウ

ひろさんありがとうございます😊 のび太くん！笑僕もです🤣 高くなってますよね。前年と比べても右肩上がりです💦

4月16日

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