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やれることをやれる分だけやる。それでよしとする
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お仕事を続けられるか以前にちゃんと通えるかがとてもとても心配だったんだけど、今日の朝起きた瞬間にあ、わたし偉いわって思えたからなんだか今日はポジティブな日になったよ。
#双極性障害
#双極性障害Ⅱ型
#躁鬱
#躁うつ病
#メンタルヘルス
#メンタルマネジメント
#セルフコントロール
#日々超スモールステップ
#超超超スモールなステップを重ねていくといつかたぶん自信がつく気がするからやってみる
#初出勤
2022年7月27日
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