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1月も終わってしまうので2023年の目標を。
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双極性障害Ⅱ型と診断を受け現在も通院・服薬中。
最初は不安障害→うつ病→の診断を経て現在の診断に至る。
うつ状態がひどくて正社員を辞めてからはお金のために短期のお仕事をこなしていた日々。
せっかく少し続けられるようになったかと思いきや職場のトラブルでまたうつが再発したため退職、主治医と相談してしばらくは休もうとなってるところ。
今はわりと穏やかにいられるからこのままの状態が続くように最大限主治医やカウンセラーの先生のお力を借りてストレスの対処法を身に付けていきたいところ…！
#双極性障害
#双極性障害Ⅱ型
#躁鬱
#躁うつ
#メンタルヘルス
2023年1月30日
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