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時間を整える習慣 #習慣化研究所
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習慣化研究所#007
習慣化に関するお悩みを解決していくためのヒントを、習慣化仲間と共にフリートークでお届けします。
メインパーソナリティ：習慣化コーチ・牛尾恵理
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今回のテーマは「時間を整える習慣」。
さあ新年！新しいあの習慣を何とか始めたい！続けたい！これさえ習慣化されたら人生変わる！！
と、思うものがあるものの、立ちはだかるのは、
「時間がない」という壁・・・😭
そこで、今日はタイムマネジメントの専門家をお呼びしました！
🌸本日の習慣化仲間ゲスト🌸
タイムマネジメントコーチ
松本毅さん
本業として会計事務所にお勤めをしながら、法人向け、個人向けにタイムマネジメントの講座を開催していらっしゃいます。
これ以上新しい習慣が入る余地なんてない〜
というあなたへ、時間を整えるには「順番」があるそうです。
なんと、それは片づけの順番ととっても似ていて・・・
１、整理（ログをとる、分ける、減らす）
２、整頓（天引きする、やる時間を決める）
３、リセット（振り返る、軌道修正する）
とのこと！
目に見えない時間をどう扱っていくのか、やさしく詳しく解説してくださいました♪
これを実践するためにオススメなのが・・・
↓ ↓ ↓
習慣化オンラインサロン
https://shuwazukuri.com/lp/syuukanka_c_online_salon/
＊習慣化コンサルタント古川武士氏主催のコミュニティ。「習慣化ってやっぱり大事！」という仲間が集まる、超実践型コミュニティ。参加者随時募集中！
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〜片づけ習慣を身に付けたい方へ〜
▼牛尾恵理のLINE「一日一捨て」
https://lin.ee/dQG788G
＊私とLINEで「一日一捨て」を報告し合う、捨て活ラリーができます＾＾５年以上皆勤・手動スタンプで応援中！
▼ERIさんTOBIさんの「片づけラジオ」
https://stand.fm/channels/60508e44e6747bcbc8195f28
＊牛尾恵理が、整理収納アドバイザー仲間のTOBIさんと片づけフリートーク！
「１５分片づけ」のお供にどうぞ♪
2023年1月11日
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