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呼吸を意識するってすごい！

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保健師ろみーのご自愛ラボ
呼吸を意識することで自然治癒力までアップしちゃいます。さらにマインドフルネス効果も♪ #呼吸 #健康 #マインドフルネス #メンタル #免疫力
2023年2月3日
コメント（2）
2TOM
健康の呼吸：壱の型！🌊（ダイエットにも活用できそうですね）
2023年2月3日
いいね 1
Romy
2TOMさん、聴いていただきありがとうございます。仰る通り、ダイエットにも効果あります😊
2023年2月3日
いいね 1
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