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休みたいのに休むのが怖い！自分を大事にする余白の作り方、過ごし方
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”休むのが怖い”
”ゆるめるのが怖い”
今のペースがツラくないなら
今のペースが絶好調なら、変える必要ゼロですよ！
もしツラいなら、ゆるめたいなら
勇気を出して休んでみてほしいです😌
なぜなら私も休むのが怖かった人だから
今思えば
私はココロの声に蓋をして聞こえないふりをしていたから
休んでココロの声が聞こえてくるのが怖かったんです😨
それでもゆるめたかった私が
一番最初にチャレンジしたこと
それは・・
#リフレッシュアレルギー
#休むのが怖い
#休むのが下手
#休むのが苦手
#ゆるめるのが怖い
#緩めるのが怖い
2023年3月22日
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