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ぎっくり腰になる原因と改善方法教えます。
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ぎっくり腰になったことがある。
そして、完治していない感じがする。
なぜなら、今でも椅子から立ち上がるのが怖い。
仰向けでは寝られない。
ギックリ腰を繰り返している。
という皆さんに是非聴いて欲しいお話しです。
私自身も二度とギックリ腰をしていますが、最後のギックリ腰以来、20年何の症状もありません。
ギックリ腰どころか、腰に意識を向けることさえありません。
それは、ギックリ腰が起こるメカニズムと改善方法、予防法を分かっているからです。
ギックリ腰の後いつまでも腰が痛いとか、常に腰を意識して生活しているとか、ギックリ腰を何度も再発させてしまっている、という皆さんには是非聴いていただきたい内容です。 #ギックリ腰 #ぎっくり腰 #腰痛 #腰痛改善 #慢性腰痛 #腰痛予防 #整体 #整体師 #整体院 #ミオンパシー #筋肉ロック #ギックリ腰再発
2023年7月10日
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