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8月27日(日)中卒たえこ先生の🏫くるラジ学園 おはようライブ#1528

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#よく眠れた #ラジオ体操第1第2 #ワンダーコア #イナバウアー #部屋の模様替え #ちゃぶ台で事務仕事 #今年のテーマは筋力アップ #体改造 #楽な姿勢 #呼吸しずらいな #またまた岩盤浴行ってきた #朝岩盤 #発汗健康法岩盤浴の秘密 #岩盤浴研究の第1人者五味恒明先生 #岩盤浴の効果とは #サウナと岩盤浴の違い #マインドフルネス #姿勢の話し #猫背 #猫背予備軍 #老けて見える #肩こり、頭痛 #頭が前に出ている #肩が内巻きになっている #骨盤が後ろに傾いている #姿勢が悪いと体調不良なる #息苦しくなる #顔が大きく見える #股関節が出っ張る #顎関節症になりやすい #呼吸機能の低下 #肺を圧迫 #代謝が落ちる #むくみやすくなる #集中的の低下 #スマホ見る時 #最小限の力で姿勢が保持できる #内臓の位置 #姿勢意識してみてね #草笛光子さん #89歳 #シャキーン #背伸び
2023年8月26日
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