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体を大きくするなら糖質をとろう
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スポーツキッズの体を大きくしたい願望！
糖質が足りないと、
体は、筋肉を分解して、
エネルギーに変換してしまうんですって‼️
せっかく摂ったタンパク質(プロテイン)も、
糖質不足で分解されてしまっては大変‼️
白米食べよう(^^)
子ども達にも教えてあげてくださいね
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2023年11月1日
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