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#15 小寒〜寒くていろいろ消耗しちゃうときは黒豆
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お正月が過ぎて、
七草粥、鏡開きも終わりましたがいかがお過ごしですか？
お正月から心が痛むことが次々と起こり、
辛い思いをされている方もいらっしゃるかと思います。
今置かれている立場で、
できる限りのことをしていきたいな、と思います。
今年は暖冬ですが、寒の入りに入るとやはり寒いですね。
おすすめ食べ物と過ごし方を少しお話しています。
#小寒 #食養生 #黒豆
1月12日
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