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#16 イライラしたら、香りとトマト🍅
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イライラしたりすること、ありませんか？
私は今日も子ども達にイライラしちゃいました😂
そんなときも、薬膳が役に立ってくれたりします。
イライラをためて身体の症状が出てしまう前に、
こまめにケアしたいものですね。
今日は、イライラしたりストレスがあるときおすすめのものをご紹介しました。
話しそびれてしまいましたが、
カモミールティーなどのハーブティーもおすすめです☺️
#薬膳 #イライラ #ストレス
#日々の薬膳 #食養生
1月15日
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