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グリップを強く握りすぎてはダメな本当の理由

ブラジリアン柔術やグラップリングにおいて 強くグリップすることでどういう影響がでるのかを話しました。 柔術だけでなくウェイトトレーニングにも通ずる基本ですので 聴いていただければ幸いです。 こちらはテキスト化は未定です。ご要望あればレターにてご連絡ください。 今月もありがとうございました。
3月30日
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