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#266【むくみ】アロマを使ってむくみ対策
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〜ヨガ講師、保健師、中医学講師の
保健師ヨガコーチAmiです。
西洋医学と東洋医学を両輪でつかう
こころとからだの専門家。
・心と身体との向き合い方
・健康のためのセルフケア
・東洋医学・中医学に基づくセルフケア
・ヨガや瞑想
・月の満ち欠け
・ジャーナリング
自分と向き合い整える方法を伝えます
【浸透呼吸ヨガ】
▼日常に生きる！楽になる！ヨガ
▼呼吸と内観を深め心と身体を癒す
▼人間力を上げる生き方
▼心と身体のセルフケア
繊細さと感受性が強く
よく生きていたね、と言われる人生を
歩み、ヨガ、中医学、コーチングを学び
心も身体も穏やかにしなやかに歩む
人生にシフトしました。
犬の看護、介護、看取り経験を経て
繊細ながらしなやかに生きる
術を身につけてきました。
ヨガ、中医学、セルフコーチング
ジャーナリング、アロマセラピーなど
自分を整える術を身につけ
1日1日を大切に暮らしています。
コーチングとカウンセリング
生きやすくなる考え方、養生法、
根本から健康になるヒントを伝えます。
ぜひ、登録ください♡
【自己紹介】
保健師ヨガコーチAmi
北海道旭川在住
ヨガ講師11年、ライフコーチ5年
健康支援と病気予防の保健師（24年）
夫、ポメ1匹、保護犬2匹との
オーガニックなヨガライフ🐕🦺
オンライン＆対面ヨガ/企業ヨガ指導/中医学講座/コーチング/カウンセリング/
カウンセリング/プライベートヨガ
スタジオ代表
寄り添った繋がりを大切にしています。
ヨガコミュニティ運営。
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4月7日
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