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#268【健康】舌の色で内臓の調子がわかる！
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〜ヨガガイド、保健師、中医学講師の
保健師ヨガコーチAmiです。
こころ、生きやすく、からだ、楽になる
こころとからだの専門家。
ヨガ、西洋医学、東洋医学、自然療法
コーチング、カウンセリング、ひろく
深く学び、実践してきました。
・病気になる前の不調改善法
・心と身体との向き合い方
・健康のためのセルフケア
・東洋・中医学に基づくセルフケア
・ヨガや瞑想
・月の満ち欠け
・ジャーナリング
私が実践してきた自分と向き合い整える方法を多角的にお伝えします。
【浸透呼吸ヨガ】
▼こころ生きやすく、からだ楽になるヨガ
▼呼吸深く、自分を見つめ、芯から癒す
▼心も身体もセルフケアし
整える力を身につける
「よく生きていたね」と、言われる
激動の人生を歩んで来ました。
ヨガ、中医学、コーチングで生きづらさと
向き合い、心も身体も穏やかでしなやかに歩む人生へシフトしました。
犬の看護、介護、看取りを経て
繊細でもしなやかに生きる力を
つけてきました。
こころもからだも健やかに生きる方法
コーチング、カウンセリングからのヒント
根本から健康になるヒントを伝えます。
登録ください♡
【自己紹介】
保健師ヨガコーチAmi
北海道旭川在住
ヨガガイド（ヨガ講師）11年
ライフコーチ5年、
保健師、看護師（24年）
夫、ポメ1匹、保護犬2匹との
オーガニックなヨガライフ🐕🦺
オンライン＆対面ヨガ/企業ヨガ指導/
中医学講座/コーチング/カウンセリング/
プライベートヨガ/
ヨガ＆オーガニックスタジオ代表
寄り添った繋がりを大切にしています。
ヨガコミュニティ運営。
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4月18日
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