今回は…
・レターのお返事: どこからが「無理しすぎ」なのか分からない
・右折レーンの信号待ちで急に不安に
・これは「後退」なのか?
まーるのらじお
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パニック障害・不安障害・うつ症状の克服方法をとりとめなくおしゃべりするチャンネルです。
「こうやって治したよ」という話や、経験者ならではのTipsなどを織り交ぜつつ、基本的にだらだらしゃべっております。
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🐤まーるのプロフィール
80年代生まれ | 元映像制作・商業ライター | 旅行大好き | 滑舌最弱
⚫︎著書『パニぬけ ザワザワする心、不安・パニックを手放す方法』(池田書店) https://amzn.to/45oHtCR
⚫︎note https://note.com/maaru_anywhere