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#296 思い込みを外そう！
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運動が苦手だから出来ない、時間が無いから出来ない…
本当にそうですか？
運動は得意だからやるものではありませんし、時間が全く無いということはないはず。
思い込みは自分の可能性を狭くするだけなので、常に自分に問いかけてみてくださいね😊
自分の力だけでは難しい！という方は、平日朝6:15〜6:30のインスタLIVEで一緒に体操する時間を作りましょう👍
↓
※「背骨のRyo先生」インスタアカウント
https://www.instagram.com/ryo.suzuki_sebone
#背骨コンディショニング #作業療法士 #運動 #習慣 #不調改善
5月7日
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