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#21 「添加物」〜毒も喰らえ！問題はどう摂るか？〜
多くの方が良くはないと感じている「添加物」
避けた方が良いとは思いつつ、現代社会に於いて避けることは難しいですよね。
日々、パーソナルトレーナーとしてお客様の健康をサポートさせていただいている中で、"食事"は不可欠な要素です。
しかし、弊ジムでは「食事管理」は一切やりません。
その代わりに「選択の方法」はアドバイスします。
なぜ管理をしないのか？
それは「管理をされたから出来る」、「近藤がいるからできる」ことに慣れてしまうことは悪い依存に繋がる思うのです。
そうではなく、「自らの選択」によって、お客様自身が、自身の人生を変えていく経験こそが、とても重要だと思っています。
それこそが長期的に見てたときに、お客様の為になると信じています。
2024年5月27日
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