#2 「ここ一番」でのメンタルについて

「ここ一番」で実力発揮するには，メンタルコントロール以前に「結果を意識しないメンタリティ」が必須になってきます．長時間練習や根性論では，本番での強さを強化することはできません．そこに次の3段階のフェーズでのメンタルコントロール法を学ぶ必要があります． ①日常的なメンタル強化トレーニング ②直前のメンタルコントロール ③試合中のメンタルコントロール ■『ヨガ×脳科学』YouTube https://youtube.com/@saiba_yogako ⇒ヨガや脳に関して電脳ヨガVTuberが分かりやすく解説しています！是非チャンネル登録よろしくお願いします！ #メンタル強化 #メンタル #パフォーマンス #スポーツ #アスリート #ヨガ #脳科学 #vtuber 【BGM】 Original: Everything.(It's you) / Mr.Children 作詞: 桜井和寿作曲: 桜井和寿 ……… ・Track: (株)友ミュージック様・Mixing: パレコサウンド様・歌: 斎刃与牙虎

6月11日

このチャンネルの新着放送

#13 武術武道ワークショップ「武活」を終えて

15分

10月7日

#12 自己実現できる人とそうでない人の差はエネルギー量にあり！

#10 ヨガでは武術のように秘伝を隠さない

#8 ウォーキングやヨガ，呼吸法でセロトニンが増える⁉幸せになれる⁉

#6 ヨガについて - インドのヨガとアメリカのヨガ何が違う？ -

18分

8月19日

辻良史の電脳ヨガプロレス実況‼

スポーツ精神生理学者．ヨガ指導者(ヨガ歴25年)．趣味柔術．筑波大学発ベンチャー(株)サイバーヨガ研究所代表取締役【内容】『最先端科学×ヨガ』で実現する「最強のメンタル理論」！ヨガを修行しながら脳研究に没頭してきた経験をもとに“無敗脳”のつくり方をお教えします‼ 【保有資格・学位】 1976年生まれ・博士(体育科学) ・日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士 (インド中央政府科学技術省公認) ・KRI認定クンダリーニヨガ教師(ヨギ・バジャン直伝) ・ブレスウォーク・インストラクター(ヨギ・バジャン伝) ・RF武道空手特別技術顧問 ■心を極めん我がヨガ道(アメーバブログ) https://ameblo.jp/muhainou-yoga/ ■脳科学ベースのメンタル強化システム公式サイト https://www.cyber-yoga.co.jp ■クンダリーニヨガ(ヨギ･バジャン直伝)公式サイト https://kundalini-yoga.jp ■辻良史監修「電脳ヨガVTuber」チャンネル https://www.youtube.com/@Saiba_Yogako ─ 辻良史プロフィール ─ 運動と脳機能(精神生理学)の研究に携わる傍ら，研究の一環としてヨガを学び始め，筑波大学と日本ヨーガ療法学会の共同研究による「ヨーガの科学的根拠を解明する」プロジェクトに携わる．また，イタリアのプロサッカーチームACミランの脳トレルーム「マインドルーム」の設立に携わった精神生理学の権威，エリック・ペパー博士とヴィエッタ・スー・ウィルソン博士から応用精神生理学の指導を受ける．現在，伝統的ヨガと最新テクノロジーを融合させたハイブリッド・スタイルのメンタル強化法をアスリート，エグゼクティブ，アーティストを対象に指導している．専門は，スポーツ精神生理学(バイオフィードバック / ニューロフィードバック)． NHK「グッと！スポーツ」やテレビ東京系列「FOOT×BRAIN」等のメディアにも多数出演．著書に『最先端科学×マインドフルネスで実現する最強のメンタル(ダイヤモンド社)』等がある． ■所属学会 (国内) ・日本バイオフィードバック学会・日本スポーツ心理学会・日本ヨーガ療法学会