00:00

-00:00

#252 まーるのらじお | レターのお返事: 過呼吸にはなったことがない

今回は… ・レターのお返事: パニック発作で過呼吸になったことがないのだけど・発作の症状、過呼吸の症状まーるのらじお ====== パニック障害・不安障害・うつ症状の克服方法をとりとめなくおしゃべりするチャンネルです。「こうやって治したよ」という話や、経験者ならではのTipsなどを織り交ぜつつ、基本的にだらだらしゃべっております。 #パニック障害 #パニック症 #不安障害 #不安症 #うつ #認知行動療法 #健康 #メンタルヘルス ====== 🐤まーるのプロフィール 80年代生まれ | 元映像制作・商業ライター | 旅行大好き | 滑舌最弱 ⚫︎著書『パニぬけザワザワする心、不安・パニックを手放す方法』（池田書店） https://amzn.to/45oHtCR ⚫︎Link　 https://linktr.ee/MaaruOK

7月15日

コメント（1）

kawaguchi top executive

最高

7月15日

コメントは

無料アプリ

から投稿できます

このチャンネルの新着放送

#258 まーるのらじお | レターのお返事: 小さな体の違和感で不安になる

13分

2日前

#257 まーるのらじお | レターのお返事: これって発作？迷走神経反射？

15分

7日前

#256 まーるのらじお | レターのお返事: 香水などが気になる時の呼吸法

8分

8月19日

#255 まーるのらじお | レターのお返事: 不安に一喜一憂しないメンタル

14分

8月3日

#254 まーるのらじお | レターのお返事: 内的曝露ってどうやるの？

19分

8月2日

#253 まーるのらじお | レターのお返事:予期不安が強くて曝露に踏み出せない

13分

7月25日

#251 まーるのらじお | レターのお返事: 自己肯定感が低いから治らない？

23分

7月13日

#250 まーるのらじお | レターのお返事: 孤立感。ガンガン愚痴り合おう！

おすすめの放送

#75「急遽かつやま単独回、かぶいちラジオ」

#185「単独の動画貰って観た後輩達、感想ツイートしろよ！！」

1時間5分

エバースのモンキー125cc

【夜なぎ】手帳／歯医者／Naoki英語朝活

1時間28分

Nagisaの暮らしラジオ

【019】モチベーションを上げないで　―ニュース！オモコロウォッチ！

15分

ニュース！オモコロウォッチ！

心霊写真の話と写真の専門学校はやめとけって話

15分

写真家のひとりごと

【1人で考えるビジネスは弱い】壁打ちで必要な2つの視点

億超え仕掛人『人生を変えるマーケ習慣』　　　　　　ビジネス/マーケティング/経営

モヤモヤする時、内側で起こっていること

11分

希望のマルシェ✨SPP

#344 嫌われる管理職と好かれる管理職の特徴

【Vlog】シューズメーカーの◯◯を知れば百戦危うべからず

レターポットpresents キンコン西野の『実験ラジオ』

女性を虜にする最高の褒め方1選

2分

ガガリニの非モテ脱却Lab

今週観たもの聴いたもの〜人の目が気になったっていい〜

55分

おませちゃんブラザーズの『今週観たもの聴いたもの』

まーるのらじお

📢著書発売中『パニぬけ　ザワザワする心、不安・パニックを手放す方法』（池田書店） https://amzn.to/3M5hUjp ===== パニック障害・不安障害・うつ症状の克服方法をとりとめなくおしゃべりするチャンネルです。「こうやって治したよ」という話や、経験者ならではのTipsなどを織り交ぜつつ、だらだらしゃべっております。 ※変なもの売りつけたりとかはしてません。 ※医学的根拠の無い事は極力言及しないようにしています。 #パニック障害 #不安障害 #うつ #認知行動療法 ====== 🚩週3回＋α　だいたい朝7:00更新 ====== 🐤まーるのプロフィール 80年代生まれ | 上級心理カウンセラー(民間資格) | 元映像制作・商業ライター | 旅行大好き | 滑舌最弱 note https://note.com/maaru_anywhere