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#257 まーるのらじお | レターのお返事: これって発作？迷走神経反射？

今回は… ・レターのお返事: これってパニック発作？それとも迷走神経反射？？まーるのらじお ====== パニック障害・不安障害・うつ症状の克服方法をとりとめなくおしゃべりするチャンネルです。「こうやって治したよ」という話や、経験者ならではのTipsなどを織り交ぜつつ、基本的にだらだらしゃべっております。 #パニック障害 #パニック症 #不安障害 #不安症 #うつ #認知行動療法 #健康 #メンタルヘルス ====== 🐤まーるのプロフィール 80年代生まれ | 元映像制作・商業ライター | 旅行大好き | 滑舌最弱 ⚫︎著書『パニぬけザワザワする心、不安・パニックを手放す方法』（池田書店） https://amzn.to/45oHtCR ⚫︎Link　 https://linktr.ee/MaaruOK

9月1日

コメント（2）

みあ

レターのお返事ありがとうございます。すごく納得しました！！！パニック症か迷走神経反射か原因を見つけなきゃばかりにとらわれていたけどそこに拘るより認知行動療法をしっかり取り組んだ方が今後の為だと思いました！！認知行動療法の大切さを再確認できました。一応神経系の病院には行ってみます。ありがとうございました。

9月1日

まーる

みあさん、コメントありがとうございます😊 なんかアレなお返事で心配してたんですけど、何かしらお役に立てたのならうれしいです！！自律神経系の疾患って専門家サイドもたぶん便宜上呼び分けしてるだけで、厳密に線引きってできないものなんだろうなあって思ってます。原因（ストレスなど）を極力つぶすことと適切な治療を続けることが何より大切ですよね！また何かあれば（何もなくても）お気軽にレターくださいー！

9月2日

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