産婦人科医師・スポーツドクター・ヨガ指導者の高尾美穂がお届けする「日々をより良く生きる」ためのお話
-高尾美穂の日常を切り取ります^_^
-ホルモンの変化と共に生きていく私たちが知っておくといいこと
-ストレスフルな社会において出来るだけ楽に過ごしていくための考え方
-からだを動かすこと、しっかり休むこと、前向きな考え方を持つこと、食べるものを選ぶこと、人とよい関係性を築くこと 大切さをお伝えします
noteもどうぞ
https://note.com/takaomiho
2020 4/14 スタート
2021 4/7 #569 100万回 9006
5/20 #649 200万回 11200
7/28 #738 300万回 12700
9/5 #777 340万回 13400
11/1 #826 400万回 18400
1/13 #898 500万回 21300
3/31 #973 600万回 23200
6/23 #1058 700万回 25000
8/28 #1121 770万回 25900
9/5 #1128 780万回 26200
9/22 #1142 800万回 26600
11/23 #1200 870万回 28100
12/3 #1208 880万回 28400
12/22 #1225 900万回 28800
3/18 #1300
3/21 #1302 990万回 31900
3/29 #1309 1000万回 32100
7/11 #1389 1100万回 37700
7/23 #1399 1110万回 38200
11/18 #1478 1200万回 43300
12/25 #1500 44700
3/30 #1560 1300万 50200
6/7 #1600 53400
8/15 #1637 1400万回 56300
9/3 #1644 1410万回 57100
9/17 #1650 1420万回 57800
9/30 #1658 1430万回 58400
10/13 #1664 1440万回 59000
1./31 #1672 1450万回 59700
