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EP3. 言葉が変われば、現実も変わる
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"あなたは自分にどんな言葉を話しかけていますか？"
シリーズ第３回のテーマは「言葉」。
今の自分を変え、望む未来を手に入れるために、私たちが自分にかけている言葉に意識を向けてみましょう。
私たちの頭の中では、毎日1万2千から6万もの考えが生まれています。その驚くべき事実は、なんとその80％がネガティブなものであり、さらに95％が昨日と同じ内容を繰り返しているということ。つまり、私たちは無意識に、自分に対して同じネガティブなセルフトークを何度も言い続けてしまっているのです。
この「セルフトーク」を意識的に変えることで、感情や行動、そして最終的には人生の結果そのものが変わります。信じているものから始まり、言葉→感情→行動→結果の順に変化を起こすこのプロセスを、一緒に掘り下げていきましょう。
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2025年1月26日
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