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コラボ！ダイエットは自分を大切にする時間

コラボライブ😊 Guest えいこさん日本メンタルコーチ協会認定コーチマインドフルネス・セルフコンパッションで、人生大逆転させ大活躍中のえいこさん😊 マインドフルネスで、脳を休めてセルフコンパッションで、自分を慈しむこの2つがあると人生大好転していくお話をお伺いしました☺️ ============ えいこさんのスタエフページ → https://stand.fm/channels/65cafb4e0a4a74f98f8e0895 2025年、自分を愛し好転したいなぁ🤭と思ったらえいこさんのコンフォートゾーン抜け出しセッションオススメです😊 ============= #マインドフルネス #食べる #瞑想 #マインドフルネスイーティング #慈悲 #セルフコンパッション #人生逆転 #大好転 #コンフォートゾーン #命

2025年2月21日

コメント（2）

えいこ💖思考マッチョ脱力コーチ

今回はありがとうございました💖 私のチャンネルやセッションもご紹介してくださり感謝です🙏 私の話が、食✖マインドフルネスに少しでも役立つと嬉しく思いますこれからもどうぞよろしくお願いします🍀✨

2025年2月21日

食べたいも、痩せたいも叶える力を育てる管理栄養士

えいこさん　第1回目ありがとうございます😊とっても温かい時間を過ごせました😍　食事が幸せ時間になっていくのを私も願ってます💕

2025年2月21日

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／食べたいも、痩せたいも叶える力を育てる管理栄養士＼このチャンネルは「痩せたいのに続かない」そんな悩みを持つ方に向けて食べ方から整えていくヒントをお届けしています。管理栄養士として約1000人の減量サポートに関わる中で感じたのは多くの方が「やり方」ではなく “続けられないこと”に悩んでいるということ。私自身も食べることで気持ちを埋めていた経験があります。だからこそこのチャンネルでは・食べ方の整え方・心との向き合い方・日常に落とし込める習慣を中心にお話ししています。【好きなおやつでわかる　「つい食べちゃう」をラクに抑えるダイエットタイプ診断】 https://www.reservestock.jp/page/fast_answer/13784 【ゆるっと食べて整う時間】オープンチャット https://line.me/ti/g2/KBwPR7sDNOj04Tc4YZ60bdYrSf3uDpCRLNfOXw?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default #マインドフルネスイーティング#食事#自己肯定感#幸福#マインドフルネス#ジャーナリング#ダイエット#バランス#人生

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