00:00
-00:00
日曜夜のヨガ・ニドラー vol.17 枷を飛び越える
9
🌙よく眠ることは、よく生きること
※ニドラーのガイドだけをお聞きになりたい方は、6:15 頃からどうぞ。
ヨガ・ニドラーは、横になった状態で行う瞑想です。
究極のリラクゼーションとも言われ、睡眠導入のメソッドとしても優れています。
🪷ニドラーについての詳細は、以下をご覧ください。
https://note.com/yoganidra/n/necc08402f040
私たちは何かを成し遂げようとする時、いつの間にか、置かれている環境が作り上げた枷に囚われてしまうことがあります。
それは歳を重ねるにつれて強固なものになっていきがちですが、子どものように純粋でパワフルなエネルギーを発揮してそんな枷を軽々と飛び越えていくことができるように、ニドラーの力を借りてみませんか。
※それぞれの回にガイドが含まれていますので、どの回からお聞きいただいてもスムーズにお試しいただけると思います。お好きなキーワードの回からお試しください。
🎙晴れ渡った空の下、あなたは、大きな森の入口に立っています。…
（自分の奥底から湧き上がってくる、生まれたての思いが、最もパワフルだと言われます。ニドラーを通じて、その奥底に触れてみませんか。）
🌙日曜夜21:45からの不定期更新です。
#ヨガ #ヨガ哲学 #ヨガニードラ #ヨガニドラー #瞑想 #睡眠 #メディテーション #夢 #イメージ #夢を叶える #睡眠の質を上げる #寝落ち #睡眠導入 #内需要感覚 #オキシトシン #癒し #いつの間にか前向き
3月23日
このチャンネルの新着放送
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
stand.fmメディア
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2025 stand.fm, Inc.