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第4回 頑張らないために、全部頑張ってた話
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📢「頑張らないために、全部頑張ってた。」
「頑張らなくていいよ」
「もっとラクしていいんだよ」
そんな言葉をたくさんもらった。
だけど私は、
✅ 頑張ってるつもりなんてなかった
✅ 頑張らないって、どうしたらいいかわからなかった
✅ 効率よく、無駄を減らして、なるべく楽をしようと頑張ってた
そう、私は“頑張らない”を、また“頑張って”た。
休むのも、楽しむのも、手を抜くのも、
すべて“頑張るための努力”に変えてしまってた。
「じゃあ、頑張らないってなんなの？」
「どうしたら“無理しないで進める”ようになるの？」
今日のガンバエールラジオは、
そんな“頑張りすぎるあなた”に届けたい、
わたし自身のリアルな体験と気づきの話。
⸻
📢 次回予告：「楽しいと思ってたのに、しんどい…それって本当にやりたいこと？」
「これ、好きなはずなんだけどな…」
「楽しいはずなのに、なんか疲れる…」
次回は、「“楽しい”と“しんどい”が同居しているとき、何がズレてるのか？」をテーマにお話しします。
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#頑張り屋さん #がんばらない勇気 #頑張りすぎ #頑張りすぎない
#楽しく生きる #自己肯定感 #自己肯定感が低い #心が楽になる #楽に生きる
3月26日
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