00:00
-00:00
今から5年後の自分はどうなってると思いますか？
14
今回のテーマは、ミライをイメージしてみる☺️
「健康」は私たちにとって永遠のテーマ。
この永遠のテーマに取り組むとき、イメージがぼやっとしてると、
・なんとなーくダイエット
・なんとなーく食べないでおこうかな
とストレスを抱えながら取り組む。なんてことが起きがちです。
それを解消してくれるのが、ミライをイメージする。っていうことなんです☺️
ミライをイメージするメリットと方法をお話しました。
#マインドフルネス #食べる #瞑想 #5年後 #イメージ #健康 #優先度
2025年4月10日
このチャンネルの新着放送
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
stand.fmメディア
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2026 stand.fm, Inc.