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周りからどんな応援・声かけがあると、行動が加速しますか？
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ダイエット・新しい習慣を続ける要素の一つに
「周りからの応援」
があります。
あなたは、どんな応援や声かけ、アドバイスがあると目標に近づきそうですか？
周りからの応援があることのメリットと、どんなふうに広げていくと良いかのポイントをお話しました😊
#マインドフルネス #たべる #瞑想 #応援 #安心安全 #影響 #目標 #達成 #ダイエット
2025年4月14日
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