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【61】マイナス思考から抜け出すために、「わたし」を整える！～栄養状態を整える～
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お聞きくださりありがとうございます😊
前回の続きで、
そもそもマイナス思考・マイナス感情に陥りにくくするために、
自分自身の状態を整えることって大事だよね！
ということで、
今回は「栄養状態を整える」ために私がしたことをお話ししています。
【連動note】
https://note.com/hamixnami_techo/n/n8e4b52d3a93c
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昨日より今日、今日より明日、と、
毎日じんわりと心地良く過ごせるようになりたい
何者でもないワーママの私が、
毎日をより良く過ごしていく為に続けてきた
手帳やノートの日々の記録を
書き方と共にお伝えします♪
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2025年4月18日
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