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【62】マイナス思考から抜け出すために、「わたし」を整える～月経周期を意識する～
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お聞きくださりありがとうございます😊
マイナス思考脱出シリーズ！
マイナス思考やマイナス感情に、そもそも陥らないために、
ベースとなる自分自身を整える必要があるよね…ということで、
月のリズムと体調の関係を意識することで、
過ごしやすさがUPするよ！
というお話しをしています。
【連動note】
https://note.com/hamixnami_techo/n/n8e4b52d3a93c
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昨日より今日、今日より明日、と、
毎日じんわりと心地良く過ごせるようになりたい
何者でもないワーママの私が、
毎日をより良く過ごしていく為に続けてきた
手帳やノートの日々の記録を
書き方と共にお伝えします♪
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2025年4月25日
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