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睡眠を制する者がビジネスを制す！データで導く経営者のための新「睡眠戦略」
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#第6話
睡眠を制する者がビジネスを制す──データで導く経営者のための新「睡眠戦略」
KARADA DESIGN & MANAGEMENTの山崎です。
今回のテーマは「睡眠」です。
仕事に追われ、寝る時間を削っていませんか？
その判断、むしろビジネスのパフォーマンスを下げているかもしれません。
・なぜ、経営者ほど“睡眠の質”が成果を左右するのか？
・睡眠不足が判断ミス・集中力低下・ストレスの温床になる理由
・創造性・免疫力・感情の安定にまで影響する「回復力」の本質
・Oura Ringや脳波デバイスを活用した最新の睡眠戦略とは？
“休む”ことは“サボる”ことではなく、未来のパフォーマンスへの投資。
忙しい人ほど見直したい、睡眠×経営の関係を深掘りします。
▼今回のベースとなったnote記事はこちら
https://note.com/kojiyamazaki/n/n04edc0fe872c
▼10大特典🎁はこちらから
https://koji-yamazaki.hp.peraichi.com/linebiz
ぜひ番組のフォローやご質問などもお待ちしています♫
#睡眠戦略 #経営者の健康管理 #パフォーマンス向上 #コンディショニング
#健康経営 #OuraRing #脳波デバイス #ヘルステック
2025年5月20日
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