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#9 もっと嬉しい！を味わおう！！

【うれしいが、うまく味わえないあなたへ】達成しても、褒められても、「まだまだ」、「こんなの当たり前」と思ってしまうあなた！そんなふうに嬉しいをちゃんと味わえないのはもったいない！実は嬉しいを味わうことには、科学的にもとっても大事な意味があります。うれしいをスルーしていると、やる気の源である報酬形が働かなくなってしまう。ちょっと立ち止まって言葉にしてみるだけで、感情はあなたの中にちゃんと残り、次の行動のヒントを残してくれます。今回は嬉しいを丁寧に味わうためのヒントをお届けしています。 #EQ #感情の扱い方 #自分のご機嫌をとる #脳神経科学 #大人の学び

2025年6月1日

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2025年5月15日

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大人のEQ design ラジオ

子育てに、人生に。大人が「感情を味方にする力」を育てるために。この番組は、EQ（感情の知性）を土台に、小学生から高校生の子どもを育てる親御さんに向けて、感情との向き合い方をお届けするラジオです。親であり、大人であるあなた自身が、怒りも、不安も、喜びも、自分らしく抱きしめながら前に進めるように。感情を知り、選び、活かす―― 未来をデザインする力を、ここから一緒に育てていきましょう。 ◾︎EQ Designコーチ百太郎のこと私は、教育の現場で15年以上人と向き合い続けた経験をもとに、現在はプロのコーチとして、"感情を味方にする力"を育てるサポートをしています。 EQ（感情知性）の理論に深く共感し、国際認定資格であるEQアセッサー（EQAC）とEQプラクティショナー（EQPC）を取得。感情をただコントロールするのではなく、「未来をデザインする力」として活かす方法を伝えています。私自身も、感情に振り回され、迷った時期がありました。だからこそ、心を知り、信じることの大切さを、リアルな言葉で届けたい。それが、この活動の原点です。ここで伝えていくのは、知識や理論だけじゃありません。「明日、ちょっとだけ自分に優しくなれる」そんなヒントを、あなたに贈ります。心を味方にして、自分らしい未来を一緒に描いていきましょう。

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